SOPHROLOGUE THERAPEUTE

Je suis sophrologue et formatrice spécialisée en préparation mentale. J’accompagne les personnes qui s’apprêtent à vivre un moment important de leur vie : accouchement, compétition sportive, représentation artistique, examen, intervention professionnelle… L’accompagnement en préparation mentale pour un événement particulier permet de vivre une vraie transformation dans la façon d’aborder tous les moments de la vie à fort enjeu émotionnel. J’aide les personnes à mieux gérer leur stress, leurs angoisses, à réguler leurs émotions, à reprendre confiance en elles, à travailler sur la concentration, la mémorisation, l’optimisation des capacités et du métabolisme. Tout cela pour assurer le jour J et mieux vivre au quotidien ! Je propose également des séances hebdomadaires de sophro-relaxation en groupe et des ateliers parents-enfants et j’interviens auprès des associations, dans les entreprises et en milieu scolaire.

Installée à Tourrettes, je reçois au cabinet ou en Visio. Je me suis formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, organisme certifié de formation professionnelle.